Unii oameni supraponderali și probleme cu sistemul cardiovascular îl învinovățesc pentru dintele lor dulce, unii blamează un stil de viață sedentar, dar s-a dovedit că există altceva care afectează negativ dimensiunea inimii și a taliei.
Oamenii de știință de la American Heart Association (AKA) au descoperit că persoanele din anumite profesii prezintă un risc mai mare de a dezvolta obezitate și probleme cu inima și vasele de sânge.
Pentru a înțelege acest lucru, oamenii de știință au examinat 5,5 mii de persoane peste 45 de ani. Aceștia au măsurat tensiunea arterială, glicemia și colesterolul, au fost chestionați despre dietă, dependența de fumat și au verificat obezitatea.
Iată primele 5 profesii care pot fi o problemă pentru inima ta (și pentru talie).
5. Manageri, avocați, medici, contabili și oameni de afaceri
Cei mai sănătoși profesioniști din acest studiu. Ei merg la sală suficient de regulat și 75% dintre respondenți sunt considerați cel puțin moderat activi. O treime dintre subiecți au avut o greutate corporală ideală. Și mai rar veți găsi un manager care fumează cu un client în afara biroului. Nu este surprinzător că doar 6% dintre respondenți sunt fumători. Dar mulți reprezentanți ai acestor profesii nu sunt aversă pentru a gusta mâncarea rapidă.
4. Specialiști culinari
Este amuzant, dar adevărat: oamenii care lucrează cu alimente adesea ei înșiși au obiceiuri alimentare proaste. Acest lucru este demonstrat de datele de cercetare AKA. Aproximativ 75% dintre bucătari sunt supraponderali
3. Mutări
Cei mai fumători din clasamentul profesiilor periculoase pentru inimă. Aproape un sfert dintre experții AKA au examinat „fum ca locomotivele cu aburi”, ceea ce nu contribuie la sănătatea pulmonară sau la starea bună a sistemului cardiovascular.
2. Polițiști și pompieri
Adesea, persoanele care sunt responsabile pentru siguranța noastră nu își pot proteja inima de boli. Pentru a servi în poliție, trebuie să îndeplinească standarde stricte, inclusiv cele fizice, cu toate acestea, 90% dintre polițiștii participanți la studiu au fost obezi sau supraponderali, 77% au avut colesterol ridicat și 35% au avut tensiune arterială ridicată .
La fel ca poliția, vitejii pompieri care au participat la studiu nu s-au deosebit de fizicul fragil.
1. Vânzători și antreprenori
Marea majoritate a vânzătorilor din acest studiu par să își vândă sănătatea mai bine decât produsele. Din numărul total examinat, 68% au prezentat obiceiuri alimentare proaste, iar 69% au crescut semnificativ colesterolul. Deci, este probabil să primească o prelegere instructivă de la un cardiolog.
În ceea ce privește antreprenorii, aceștia neglijează sala de sport și doar 20,8% dintre subiecți se angajează în mod regulat în activitate fizică. La urma urmei, munca nu va aștepta!
Studiile anterioare au arătat că o serie de profesii care se află pe „lista nesănătoasă” necesită ca oamenii să lucreze pe ture, să doarmă puțin și să contribuie la un nivel ridicat de stres. Lipsa de somn și tulburările frecvente pot duce la malnutriție, la dorința de a bea mai mult și de a fuma.
Autorii studiului nu au raportat doar consecințele negative ale diferitelor profesii. În același timp, au propus pași simpli pentru prevenirea obezității și a bolilor de inimă.
- Faceți-vă un prânz sănătos și duceți-l la treabă, în loc să alergați la cea mai apropiată cafenea la ora prânzului.
- Dacă este posibil, preferați o scară față de lift.
- Pune-ți jumătate din prânz pentru o oră și pleacă la plimbare.
